【蔬菜动物精灵】豌豆兔

豌豆是一种黄绿色的蔬菜，富含的胡萝卜素能抵抗衰老并预防癌症。豌豆中维生素C的含量是西红柿的4倍，可以提高免疫力，预防感冒；维生素B族对促进能量代谢和疲劳恢复很有帮助；食物纤维有通便润肠的效果。

サヤエンドウは、老化やがんの抑制に効果的なカロテンを豊富に含む緑黄色野菜で、免疫力を高め、風邪の予防に効果的なビタミンCはトマトの4倍の含有量です。エネルギー代謝や疲労回復に効果的なビタミンB群や整腸効果が期待できる食物繊維も豊富に含んでいますよ。