【蔬菜精灵】卷心菜猫

卷心菜（别名圆白菜、包菜、甘蓝）含有丰富的维生素C及膳食纤维，对保持皮肤健康大有裨益。膳食纤维可以促进油脂、糖分及盐分的排泄，对预防糖尿病、高血压很有帮助，还是很好的减肥食材哦。