蔬菜精灵的杏鲍菇长颈鹿

杏鲍菇中的膳食纤维占比约为红薯的两倍，是所有食用菌中最高的。食用杏鲍菇可以有效降低血液中的胆固醇浓度并促进肠胃蠕动。杏鲍菇内还含有丰富的钾，可以促进体内盐分代谢🍄🍀