【蔬菜动物精灵】芦笋副栉龙

芦笋中的天冬氨酸具有利尿作用，可以促进人体内毒素随尿液排出，从而起到增强新陈代谢、调节人体渗透压的功效。天冬氨酸因此也成为了营养饮料中的常见成分。值得一提的是，天冬氨酸最早就是从芦笋中提取到的，名字也是自芦笋的母体石刁柏所属的天门冬科得来的，我们吃的芦笋是石刁柏的嫩芽。

アスパラガスに含まれるアスパラギン酸には身体の中の毒素を尿と一緒に排出する利尿作用があり、新陳代謝を活発にし、体内の水分バランスを整え、栄養ドリンクに含まれる成分としてもおなじみです。アスパラギン酸はアスパラから発見された成分で、その名前もアスパラに由来していますよ。