【蔬菜动物精灵】苤蓝腕龙

苤蓝是有益健康的蔬菜，根和菜叶都能吃，富含维生素C、钾、铁、叶酸、食物纤维、消化酵素等营养物质，有改善胃胀、预防生活习惯病和感染症、以及美白肌肤等效果。

カブは根も葉も食べることができる健康に良い野菜で、ビタミンC、カリウム、鉄、葉酸、食物繊維、消化酵素であるアミラーゼなどが豊富に含まれており、胃もたれの改善、生活習慣病や感染症の予防、美肌効果など期待できますよ。