【蔬菜精灵】百合天使

百合根在中国和日本自古以来就被视作上好的滋补品，有利尿、止咳、安抚精神和镇定情绪等作用，有非常高的药用价值，其钾元素的含量在蔬菜中也是数一数二的，可以帮助预防高血压，促进肌肉收缩，加快肾脏中废弃物的排泄。