百媚蛙：Get这份瘦身攻略，赶紧收藏

四月不减肥

五月徒伤悲、六月徒伤悲、七月徒伤悲......

值此春暖花开日

正是瘦身好时节

受新冠疫情的影响

有很多小伙伴们被迫居家

居家=吃吃喝喝

一不小心，体重蹭蹭上涨

腰间赘肉、小肚腩、双下巴......也随之而来

加上天气变暖，衣物减少

这些缺点暴露无遗

真是一个悲伤的故事！

说到身材胖瘦，除了自身体质以外，其实与我们的肠胃吸收和身体代谢有很大的关系。

研究显示：瘦人与胖人之间的肠道微环境有差异。加上近年来，许多人对益生菌有了一定的了解，也有相当一部分人购买过益生菌类的产品。

什么是益生菌

益生菌是一种对人体有益的细菌，以维持肠道菌群的平衡，是有生物活性的有益菌群的统称。益生菌在肠道建立保护屏障，对抗有害菌，可以促进肠道的营养吸收。

益生菌是如何影响体重的变化

人的肠道里，存在着大量的细菌，它们分为益生菌、中性菌和有害菌，正常人体内的这三种菌群互相制约，以达到微生态的平衡。而这种平衡一旦被打破，让有害菌群占据主要地位，不仅健康会受到影响，和肥胖也有紧密的关系。

益生菌最大的作用，是调节肠道菌群平衡，简单一点形容就是帮助“好菌”打败“坏菌”从而达到加强肠胃吸收能力，帮助消化。

作为一名精致的现代青年

踏实可靠，对肠道保护力十足

强大配方阵容，呵护肠道健康

无论你是健身党还是轻食控，都能完美适配！

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乘着春暖花开日，不妨偷偷改变

进阶为“轻盈达人”吧