自制黑糖鲜奶

作为奶茶死忠粉加哺乳期妈妈，强推这款

♥在家三分钟就能自制的网红黑糖鲜奶♥

 

☞哺乳期妈妈每天不能够摄入超过300mg的咖啡因，而一杯红茶大概就含50mg咖啡因了！小婴儿对咖啡因的清除率很低，有的敏感宝宝在妈妈摄入咖啡因后会表现得异常兴奋或烦躁，【不利于生长发育】。

 

★俗话说的好，当代女孩的命都是奶茶给的~看着朋友圈一个个都在打卡网红奶茶店，心里真是痒痒的啊！别说奶盖茶、珍珠奶茶了，即使是黑糖鲜奶，也害怕【有太多添加剂】，为了宝宝的健康只能忌口啊！(>_<)

 

 ♬ 在家三分钟就能自制的网红黑糖鲜奶做起来啊！亲测无敌好喝哦！^O^

你需要准备的只有黑糖块和热鲜奶哦！

 

具体步骤！！！

☞第1步：把黑糖块加开水溶解，超市里容易买到的赤砂糖也可以哦。

☞第2步：把鲜牛奶倒入锅子里加热，注意不要烧开哦，否则营养都会流失啦。

☞第3步：把热好的牛奶倒入刚才融化黑糖的杯子里。

 

♥甜度可以自己调节哦！喜欢甜的多加点黑糖就行啦，比店里“特制饮品不能调整甜度“不知道要好多少倍~