做瑜伽时的感悟

傍晚的公寓中，瑜伽垫铺在地板上。落地窗外是城市的暮色。身体呈倒V形，手掌用力按压垫面，指节微微泛白。额前的碎发垂下来，遮住半张脸。缓缓将一只手离开垫面，抓住对侧脚踝，身体重心发生微妙偏移。完成动作转换，进入半鸽式，身体前屈，脸贴向小腿。姿态放松，呼吸平静……

疲惫后的释然，学会与不完美和解——以前总想把所有事都攥在手里。后来发现，有些东西握得越紧，流失得越快。松手的那一下，反而稳了。