我想说 | 设计师，不要太舒服
你是不是过得太舒服
问题：你会不会过得太舒服？
回答1：是的，太舒服了。昨晚通宵追剧，今天太阳平西才起床！这日子美得无法想像！
回答2：也没有特别舒服啦，就是睡到自然醒，上班划划水，准时下个班…
回答3：还…好吧， 都挺顺利的，算舒服吗？…
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今年，很特别。
一场意料之外的疫情打乱了所有人的步伐，我们经历了最长春节假期，我们开始了在家办公，在线开会 ，在线教学，在线学习等等。
突然间，好像什么都变了。果然，唯一不变的就是一直在变而已。上班族改变了上班方式，老师改变授课方式，学生改变上课方式，连聚餐方式都改了，一朋友的爸爸和朋友们的聚餐，改成直播吃饭。有时候不一定要你变，是你不变的时候，强制让你不得不变。这时候应该放首，蔡依林的看我72变，哈哈。
这不断变、变、变的世界，你准备好接招了吗？你，可以接住吗？
我想，这并不容易。此刻在码字的我，也在问自己这个问题。可以接住吗？我无法给出确切的答案，但是我会朝着这个方向努力，努力让自己保持动力，保持学习力，努力走出舒适区。
大部分情况下，人的本能会喜欢待在舒适区，因为在舒适区里面太舒服了，你的能力刚好可以cover现在的工作，你不需要去做新的事，或是困难的事，具有挑战的事，就像温水一样，刚刚好够你饮用。但是请不要忘记温水煮青蛙的故事。
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如何知道是否在舒适区呢
1. 你觉得没有动力，没有任何事物让你兴奋
2. 你不抱持开放的态度，对于舒适区外的事物，都不想去体验
3. 你害怕冒险，拒绝一切的挑战
4. 日复一日在做同样的事，你不觉得是生活，你只是在生存，你只是努力在活着
5. 你已经有一段时间没有在提升自己了
所以，你在舒适区吗？你的工作，你的能力，你的生活，你的人际关系，你的精神生活…
如果是，那么是时候走出来了！
但是为什么要走出舒适区呢，让自己很舒服，没有什么压力，这有什么错吗？
没错，没错，真没错！
这是人生众多道路中的其中一条，只是每条路的选择，会带来不同的结果而已。就像【人生复本】这本书中所描绘的，每个不同的抉择，带来不同的人生方向，每个门的背后，都是不同的世界，而每个世界的产生是因为某个时刻的不同选择。
我不知道，你在设计这条路的目标是什么，你想成为什么样的设计师。但是，我想这个标题既然能促使你去点击它，我想在你的内心深处至少也渴望着改变吧，即使只是一点点。
所以，回到正题，为什么要走舒适区呢？
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舒适区，会让你停止学习
耶鲁大学有研究表明，稳定会关闭人大脑中的学习中心。我们知道不确定性会让我们焦虑，但是这种情况也会传讯息给大脑，让大脑开始学习。
设计，是一个不断在变化的领域，分分钟瞬息万变。它不是静止的死水，而是汹涌澎湃无止息的浪潮，不管你是前浪还是后浪，你停下的那一刻，可能就死在沙滩上了。
学习，就是加燃料，可以让你保持动力，不断的吸收新的知识，接受新的挑战，从而让你的思维模式越来越向成长型靠拢。
闭关锁国的结局，让人嘘唏。设计也一样，故步自封，最终也无法逃离优胜劣汰的自然法则。
那么，如何学习呢，从哪个方向入手呢。每个人的情况不同，想要发展的目标不同，切入点也同样不同。拿自己为例，我的职业方向是交互设计，工作当中需要同时做视觉和交互。在现阶段，影响更深的是我的交互思维的完整性，对产品的全局把握，对业务的了解等等。相对来说，视觉的优先级会低很多。
所以我的计划是把最重要的掌握好，就是交互。所以我的大部分时间会在交互知识上，会看相关的书、文章、讲座、视频、报班、研究其他产品的交互模式等等。这样做的原因是，要培养自己对此的敏感度，以至于下次遇到问题时，我的脑袋可以更迅速的反应，找到更合适的方案。要让自己的脑库存是充足的，有料可以用。
脑袋空空时，不要期待自己可以有惊艳的方案或想法，当然如果你是天才就另算。
接着，找到自己的短板，把短板补起来。这个短板最好是重要但不紧急的。它会在你工作上用到，但是它对你现在的工作不会产生太大的影响，以你现在的能力可以cover住，但是如果再提升就能给你加分。
我找到的这个短板是视觉，我主要做的是B端中台的设计，所以大部分工作，不需要太高的视觉展现，而且有平台整体规范可以遵循。但是近期的一个案例让我发现图标的重要性，从而让我重新思考视觉这件事。
这个案例是，我拿我做的图标，和其他竞品的图标，放在同一个页面上，结果发现，我做的图标丑爆了。图标太一般，不够精致，结果让页面看起来也丑了几分。而对方…
最后，可以培养个加分项。可以是工作中比较少用到，或者是自己喜欢的。我选择是插画，我发现画画时，可以让我很安静，脑袋可以放空。而且插画能让简单的页面更有表现力，也是增强视觉的方法。
也可以是摄影，是阅读等等，不一定要与设计相关，不同领域的扩展，同样能够扩展我们的思维宽度。
设计，不应该被局限在哪个领域；设计师，同样不应该让你的思想被所设计的产品困住，把圈画得大一点，或许你找到的方法也会多一点。
总结就是：hold住你的长处，让它发挥到最好。补足你的短板，让它不拖后腿。扩展你的宽度，不设限你的人生。
如果你想要最大化学习效果，必须确保你有70%时间都在做困难的事 — Auren Hoffman
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走出舒适区，会提升我们的表现
心理学家叶克斯（Robert M. Yerkes）与杜德逊（John Dillingham Dodson）经实验研究出Yerkes-Dodson Law 耶基斯—多德森定律，这个规则大致在说，压力和表现之间存在着一种倒U型关系，适度的压力能够使表现水平达到顶峰状态，过小或过大的压力都会使表现水平降低。
适度的标准在哪里
要按照每个人的情况而定。以自己为例，我准备练习图标，那么我要决定一周花多少时间，每天多少时间，比如周一三五各画一个小时或同周一二三各画一小时等等，可以慢慢找到最适合你的规律，在试的过程中失败没有关系，不要硬要求自己要一步到位，做到完美，这只会增加你的挫败感，然后直接放弃。比起做多少，开始做更重要。
很多时候，我们要经历一些不舒服，才能让我们离目标更近。我们可以选择待在舒适区里面，我们不会被嘲笑，不会很辛苦，不用做我们从来没做过的事情，我们不用害怕会失败，但是同样我们也会错过那更美、更新的好风景。
送你一首S.H.E. - 明天的自己
你希望 明天的自己
像一道彩虹
还是 刚淋过雨
…
你希望 明天的自己
有微笑眼睛
还是 半梦半醒
一直在原地 哪儿也不去
也就永远 看不到
新的 好风景
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我们不可能透过保持现状，变成我们想要成为的
We cannot become what we want to be by remaining what we are.
Max De Pree -- Herman Miller, Inc的首席执行官
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走出舒适区，必备法宝
1. 找到你的动力
很多时候我们不愿意改变或者没想过改变，是因为好像现在也不错。
但其实这种“好像”是一种错觉的欺骗，是一种自嗨。
历史不断的证明一件事，停在原地，最终就永远消失在历史的长河里。
我相信在你的内心深处，一定有某个地方是你想要不一样，想要改变的，想要的。它不一定要是多么宏大的理想，多么光鲜夺目的目标，它可以是很小，小到可以是只是想保持每天房间的整洁。相信我，保持房间整洁，也不简单。
找到你的动力，你的梦想。梦想很好，不要丢了它，即使没有实现也不丢人，丢人的是，那些没有梦想的人，哈！如果没有，给自己找个梦想吧。
2. 为你的梦想，做个计划吧，具体的计划，可执行的计划
做计划，不是给自己画饼。平常，老板画得“饼”吃得够多了，来点其他干粮吧。我们聊些实际的。
把想要完成的事，做成可实际执行的事项。
比如你想读一本书，你需要几步计划
A. 或借，或买，你要先拿到这本书
B. 计划几天读完，是一周，是两周。建议不要超过1个月，不然读到最后，你估计都忘记前面在说什么。我基本上都控制在一周。
C. 如果是7天完成，一般书会在300页左右，那么每天要读45页左右。建议按章或小节来灵活判断，这样保证信息的完整性，而不死守页数。
D. 估算自己读45页大概要多少时间，把这个时间从你的时间表里面划出来，锁住你的时间
E. 然后开始读吧
当计划变成几个可执行步骤时，会增加你完成的机率。同样，万一天有不测风云，今天失败了，没事，明天继续吧。把【完美计划】这4个字从你的字典中扔出去。失败，怎么了，这一生谁没失败个几万次呢。
3. 每天拿出你的梦想看看吧，免得生活的忙碌让你忘记它了
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做个小练习
如果你一时没想到要做什么，设个30分钟倒计时，找一张纸，拿一只笔，找个安静环境，想想你想要做的事，想要突破的地方，然后写下来。写下来很重要，让脑袋和身体同时活动起来。
相信我，一定有哪些东西，是你想要的。先不要担心能不能实现，先写下来。然后再想如何做。
悄悄告诉你，我的梦想之一是要成为最棒的设计师，用认真的态度，做到我的最棒。
