三伏天该吃点什么？

推导学的第一个正经作业，用逻辑推广的方式去创作，过程很有意思，想的越深越有趣。也是我的第一幅手绘画，纯手工涂鸦，ps转化。很丑，莫介意，主要在思路上。

三伏天是一年当中最热的时候，三伏是初伏、中伏和末伏的统称，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。2015年三伏天从7月13日正式开始，那么有什么禁忌呢？

三伏天适合吃的东西：

　　1、西瓜：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。

　　2、薏米：是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会“伤暑”，这时吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。

　　3、黄瓜：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。

　　4、鲤鱼：夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收