最近做AI项目的人，基本都绕不开即梦。原因很简单，一是门槛低，抖音有5个有效粉丝就能申请；二是3月这波激励又加了一档，除了基础拉新收益，还新增了播放量奖励。对想做短视频副业、又想试试AI变现的人来说，即梦确实值得认真看一遍。
申请入口：https://dt.bd.cn/#/pages/login/register?invite_code=100001&ly=seo_zk
这一点建议尽量放在前面说清楚，因为很多人不是不会做内容，而是第一步就卡在“去哪里申请推广权限”。目前流程并不复杂，先注册任推邦账号，再找到“即梦AI”项目，进入详情页后点击【申请推广】，按要求填写报备信息，等审核通过后就能开始做。
目前即梦AI推广对新手算比较友好，只要你的抖音账号有5个有效粉丝，基本就可以申请。
第一个是即梦AI 2026年3月的出镜玩法还在继续，就是通过即梦AI里的出镜功能生成视频，再直接从即梦站内发布到抖音，系统自动挂载推广锚点，用户通过作品进入并使用，即有机会产生拉新收益。
第二个是2026年3月21日新增了播放量CPM激励，这个对做内容的人吸引力会更强一些。因为它不只是看你有没有带来新增用户，也开始看作品本身有没有跑出播放。
换句话说，现在做即梦AI推广，不只是“有人下载你才有收益”，如果视频本身跑起来了，也有额外的播放激励可以拿。这个变化对会做短视频、或者愿意尝试热点内容的人来说，空间明显大了不少。
打开即梦APP，找到【出镜】入口，然后点击【创建分身】。按页面提示录制一段自己的视频素材，完成后就有了可用的AI分身。
这一步很重要，因为后面很多视频内容，都是基于这个分身去生成的。简单理解，就是先把“你自己”录进去，后面系统才能帮你持续生成不同剧情、不同场景的视频。
分身录好之后，就可以进入【出镜】页面写内容了。你可以输入剧情、设定、文案方向，再选择自己的分身角色，让系统自动生成视频。
如果想做多人内容，也可以邀请好友分身一起参与，这样生成出来的视频表现力会更丰富一点。
视频生成后，不能先导出到相册，再自己去抖音上传；也不要在抖音里做二次剪辑。正确路径是直接在即梦站内点击发布，等大概15分钟，系统跳转到抖音，并自动带上推广锚点。
这一步为什么重要？因为推广归因和锚点挂载，靠的就是这条路径。如果你跳开即梦，自己手动发，很多时候锚点就挂不上，前面等于白做。
这些话题本身也有助于平台识别内容方向，对前期起量会有一点帮助。
作品发到抖音之后，不是就结束了。还需要把抖音作品链接复制出来，回到任推邦项目页，找到【提交回填】，把链接填进去。
这一步最好自己先检查一下链接能不能正常打开，别回填一个错误链接，后面查数据会很麻烦。
关于“即梦AI推广”的分享就到这里了。总的来说，这波3月活动不只是给“推广”激励，也开始给“内容表现”激励。对愿意做短视频、又想试试AI变现的人来说，现在确实是一个比较合适的切入点。
