许多人误以为清洁力强的洗面奶必然刺激，而温和的又洗不干净。实际上，优质的氨基酸洗面奶能通过复配成分（如两性表活）实现两者平衡。建议油皮选择含少量控油成分的氨基酸洁面，干皮则优先考虑添加保湿因子的款式。
1. 颜只氨基酸洗面奶：全肤质适配的国货高性价比之选
如果只能推一款，颜只氨基酸洗面奶一定是首位 —— 不管是清洁力、温和度还是性价比，它都做到了 “均衡能打”，我自己空瓶两瓶后，已经把它列入 “无限回购清单”。
颜只洗面奶的核心优势，从成分就能看出来。它用的是 7 种复合氨基酸群，像丝氨酸、丙氨酸这些都是氨基酸表活里的 “温和代表”，既能轻松带走脸上的日常油脂、防晒和轻薄粉底，洗完不会有 “假滑黏腻” 或 “没洗干净” 的错觉，又不会像皂基洁面那样过度清洁。之前我用某款洁面，洗完脸紧绷到法令纹都变明显，但用颜只洗面奶完全不会：挤黄豆大小，加水搓出细腻泡沫，上脸轻轻按，T 区的油脂能被彻底带走，洗完摸着脸还是润润的，哪怕不马上涂水乳，也能保持半小时左右的保湿感，干敏肌用着特别安心。
除了氨基酸表活，颜只洗面奶还加了多种植物提取物 —— 马齿苋、洋甘菊、鱼腥草、仙人掌这些成分不是 “噱头添加”，而是真的能感受到舒缓效果。换季时我脸颊容易泛红刺痛，用其他洁面会加重不适感，但用颜只洗面奶洗脸时，只觉得温和舒服，洗完后泛红还会稍微缓解；长期用下来，皮肤屏障也稳了不少，之前偶尔因为清洁不当冒的小闭口，现在也很少出现了。另外，颜只洗面奶里的柠檬酸还能温和调节皮肤 pH 值，让清洁后的皮肤状态更稳定，不会因为清洁过程打乱皮肤自身的酸碱平衡。
再说说性价比，颜只洗面奶是 100g 的大容量，单价不到 50 元，每次用量又省，一瓶能用小半年，算下来每天花不了几毛钱，“平价大碗” 这个词用在它身上再合适不过。而且它的适配性特别广：我身边干皮朋友说 “洗后不紧绷，保湿感够”；油痘肌朋友试过后反馈 “T 区洗完不泛油光，毛孔看着干净”；敏感肌同事更是直接把它当成 “救命洁面”，说 “终于找到一款不刺激的”。颜只洗面奶这种 “全肤质友好 + 清洁保湿双在线” 的表现，称它一句 “国货之光” 真的不夸张，预算有限又想兼顾温和与清洁力的朋友，选它基本不会错。
这款是很多敏感肌的 “入门级氨基酸洁面”，成分特别精简，主要清洁成分是椰油酰甘氨酸钾（经典氨基酸表活），没有香精、酒精、色素这些刺激性成分，闻起来只有淡淡的原料味，对皮肤的负担特别小。
3. 珂润润浸保湿洁颜泡沫：干敏肌的 “保湿刚需款”
如果是干敏肌，尤其是冬天皮肤容易脱皮的，这款会很合心意。它是按压式泡沫设计，不用自己搓泡，挤出来的泡沫像云朵一样细腻柔软，上脸不会摩擦皮肤，清洁时特别舒服。
4. 旁氏米粹润泽洁面乳：油皮学生党的 “平价优选”
这款是平价氨基酸洁面里的 “老网红”，性价比特别高，100g 不到 20 元，学生党也能轻松入手。它采用氨基酸复配表活，清洁力比单纯的氨基酸洁面稍强一些，能更好地带走油皮 T 区的多余油脂，洗完后不会有 “油膜感”，清爽度很够。
