设计职涯｜面向观者的自我介绍
很多人不知道怎么写自我介绍，其实是因为不知道自己的长处在哪里。
很多人不知道怎么写自我介绍，其实是因为不知道自己的长处在哪里。我们可以问亲近的朋友，看看自己有哪些很棒的优点。通过「你在乎的事情和观者在乎事情之间的交集」打造出有效且能够打动观者的的自我介绍。
自我介绍就是让观者快速认识你的「个人广告」。根据不同的使用的情境，自我介绍的长度可以是 5 秒 、20 秒或是 60 秒。看你的个人广告的人会在短时间内了解你的卖点、你的强项，还有你可以帮他什么忙，或是通过购买你这个产品，它能够获得什么样的好处。
自我介绍可以让你在有限的时间内，让观者快速形成第一印象，并有兴趣去了解你这个人。
自我介绍能够用最有效率的方式吸引别人认识你，创造更多的合作机会。写好你的自我介绍也能够帮助你更认识自己。自我介绍文需要定期更新，如果你每年回顾它，你会知道自己哪里进步了，也能更清楚设定未来努力的方向。
吸引人的自我介绍是建立在「自我认同」的这个基础上面的。你要先喜欢自己，相信自己有带给别人幸福的能力，你的自我介绍才会让别人记得住，毕竟没有人能够好好介绍自己很讨厌的东西。很多人处在不喜欢自己的状况下做自我介绍，听的人只会感受到尴尬而已。所以你要先喜欢自己，才能够做出好的自我介绍。
自我认同分成「外在」和「内在」，「外在认同」就是别人认为我好在哪里。
如果不知道自己有什么好喜欢的，觉得自信心不太够，甚至对自己有一些讨厌。可以找 10 位熟悉的人、好朋友、家人同事。
-可以对他们说，“我觉得自己好没用。”
-如果他们回答说：“哪有这回事啊！”
-也许只是安慰的场面话，但是你不妨再问问：“作为好朋友，我希望你如实跟我说，你觉的我有什么长处？”
如果你已经很喜欢自己了，但是自己的优点还不是很确定，你也可以找 10 个人。
-问他们：“我觉的自己非常棒！但是作为好朋友，可不可以跟我说下，你觉的我最擅长的是什么？”
在你得到朋友的回馈之后，把自己的优点记录下来。
接下来我们要写下自己的内在认同。内在认同就是你能感受到祝福/眷顾的存在，拥有有让身边的人幸福的能力。
所以我希望大家可以认识我。我们可以通过下面的三个问题来理清自己的内在认同。
第一个题目：是寻找你的快乐和热情所在。列举出来喜欢做的事情、不自觉会做的事情或是那些能够让你说几个小时都停不下来的事情。这是事情都是你自己独一无二且与众不同的原因；也是你不需要坚毅的意志就可以专注、没有资源页能够倾尽所有想办法完成的事情；更是不需要比较、评判就知道你是最优的！用 10 分钟去发现自己的独一无二，并让自己一致独一无二的优秀下去！
第二个题目：是寻找你的痛苦和磨练经历。我们所经历的一切都是生活所赋予我们独一无二的经验，在这个题目下需要写下那些令你觉得无缘无故倒霉的经验；以及那些让你觉得无法胜任的工作；还有从过去到现在让你感到烦难和煎熬的事情。这些经历并不是白白经受的苦难，更是未来让我们直面成功的积蓄，避免让我们在未来的日子重覆曲折，更可以帮助跟有相同经验的小伙伴！
第三个题目：是寻找你所期待的理想自我。我们都想成为那个「理想中的人」，而生活却让我们活成的「最讨厌的那个人」。不要放弃寻找理想中的自我，在这个题目下请列出你觉得出色，令你尊敬并想像他学习的对象；他们吸引你的特点是什么？看完他们的特点，你理想中的自己又具备哪些特点呢？现在的你是否已尽具备了一些你理想中的特点呢？一一列出来吧！我们可以先打造理想的自己，让后一步步向那个理想中的自我迈进，并超越那个理想！
经过上面的梳理，你应该已经理清了自己的内部认同和外部认同以及对自己的期待。看下自己的总结，相信你已经掌握了自己最在乎的是什么么了。但自我介绍不只是写给自己看，还是写给别人看，要怎么知道别人在乎的事情呢？其实有效且受欢迎的自我介绍来自于「你在乎的事情和观者在乎事情之间的交集」。
在写自我介绍之前，要思考你面向的观者是谁？你可以梳理自己需要自我介绍的面相观者的产业/行业/职业类别。例如：你是一名设计师，那么在面试过程中需要向你的面试阐述你的价值。那么你就需要根据你所面向的观者，给出不同的自我介绍。
在梳理的过程中，我们可以参考上面的这个表格，来进行梳理。然后根据面向不同的观者回答这8个问题。这些问题都是在谈你的才能是什么，同时也需要回应观者为什么需要你的这个问题。完成这个表格之后，我们根据不停情境可以准备5 秒、20秒和 1分钟三种不同长度的自我介绍。
为什么不直接准备1分钟版本的自我介绍就好了呢？因为不是每个人在阅读/倾听你自我介绍的情境都不同，某些场合你能介绍的时间有限，所以准备3个版本的自我介绍是为了在不同的情境下都能够「精准地表达自己」。
5秒的自我介绍就是用三句话来说明自己的优点，以及你可以带给别人什么好处。
例如：我叫无咎，是一名资深体验设计师，可以有效的帮助你平衡商业和体验。「资深体验设计师，可以有效的帮助你平衡商业和体验。」这是你可以带给别人的好处。
20秒的自我介绍就是用三段话介绍你的过去、未来还有现在。第一段：告诉对方你在未来能够提供什么样的服务或优点；第二段：提供对方过去自己已经建立成绩获取得的成就第三段：呼吁对方现在可以采取的行动
加起来大概 100 字左右。这种自我介绍可以放在你的建立的开头或者作品集开头，帮助面试官快速的对你的价值有所了解。
例如：我是可以帮助你实现产品「有效增长」的体验设计师无咎。我曾经帮助XXX千万级产品，实现200%的营收增长。请让我有机会帮助您的产品提供服务，我将帮助您的产品实现前所未有的增长体验。请多多指教！
你会发现无法与观者建立联系的人介绍的是自己，打动观者的人介绍的是彼此合作共同创造的未来，让观者因为你的存在以及你提供的价值，在未来因为你获得好处&利益。这就是一个好的自我介绍。
60秒的自我介绍，只要讲好3件事情就好了。
第一件事情：你跟观者有什么样的链接。这一部分大致需要10秒，大概50个字左右。你在介绍完你的名字之后，你要建立自己跟观者的之间联系。例如，相似的经历、普遍存在的困惑等等；
第二件事情：你有什么样的丰功伟绩。这一部分大致需要20秒，大概100字左右。在这里你要提到你的工作是什么，取得了什么样的成就。而不是随便几个字或者只是线性的复述自己的简历。如果你是刚入职场，还有有什么成就。你其实可以告诉大家你都做了哪些努力。例如，1年内读完了100本设计相关的图书；独自一人完成从学校到家的骑行等等。「成就」=优势能力+积累方法+可衡量的成绩；
第三件事情：你想实现的梦想。这一部分大致需要30秒，大概150字左右。还记得我们之前曾经提过寻找你所期待的自我是什么吗？这一部分，你可以介绍自己产生这个梦想的契机，这个讲过是过去；接着你是如何超这个梦想做出的努力，这个讲的是现在；最后是写下实现梦想之后想看到的情景，这里讲的是未来。也就是说我们要跟观者沟通我们这样的理想，未来需要他们的参与，这个梦想也会代表着观者会有更好的未来。
在前面第一件事情里，我们已经跟观者建立了第一个链接。在第三件事情中，我们要在此把自己的梦想回应到前面所提到的链接，让观者感受到他已经在你固化的愿景中获得你提供的价值。
写好三个不同长度的自我介绍之后，我们还需要透过三个关键点来优化我们的自我介绍。
第一个关键点：准备好。想想并梳理三个版本的自我介绍会在哪些情景中应用的到。从之前你分类的面向对象中划分，总共有哪几类观者。
以我为例，通常会有求职、同行业交流、交友这个3个主要情景，搭配5秒、20秒、60秒，这三个版本就会出现 9 个版本的自我介绍，这样的话数量其实并不少，锁业要准备好，以便你可以随时随时面向不同观者自我介绍。
第二个关键点：做的好。也就是雨预判去阅读/倾听你自我介绍的人，可能会有什么样的反应。也许你会期待他对你感兴趣，并希望你多说一些；主动留下你的联系方式；或是立刻敲定下次碰面的时间。你可以事先写下你期待对方所做出的回应，在做完自我介绍之后，再记录他们的实际反应。对比两者之间有什么样的不同，再根据你的观察回去修订你的自我介绍。
第三个关键点：结果好。你可以参考表格列出自己能和别人和做的项目以及你的合作对象。预先列出你想跟谁合作；或是你觉得需要哪些贵人，这些都可以写在你的合作对象下面。透过你列出的表格，你可以调整自己的自我介绍，也可以在实际应用中优化的自我介绍，让机会源源不断的找上你。快去准备你的自我介绍吧！
本文总结了我对自我介绍的一些想法与观点。希望可以对大家在撰写自我介绍的过程中有所帮助。
「1」李柏峰. 李柏鋒的擴大機「EB/OL」 ，2022
「2」冯莎.星火集·offer陪跑计划「EB/OL」，2022
「3」集创堂.纯色.Design life 「EB/OL」，2022
