一人食的秋日时光，也要好好吃饭

秋意渐浓，人的情绪，好像也愈发容易有点起伏不定。

但好在，在这“多事之秋”里，总有那么一些美食，治愈着我们呀！

所以这秋日好食光，可不要轻易让自己错过啦！怎样在秋风渐起的日子里做点开胃好吃的饭菜呢？小帝君挠了挠头。

开胃小菜--凉拌木耳

食材：木耳、绿帝初榨花生油、大蒜、小米辣、生抽、陈醋、芝麻油

做法：

1.木耳冷水泡一个小时后洗净；

2.锅中加入清水煮开，放入木耳炒熟后捞出备用；

3.锅中加入绿帝初榨花生油烧热，下大蒜片爆香后加入小米辣继续翻炒；

4.盛出加入1勺生抽+1勺陈醋+1勺芝麻油搅拌均匀；最后将调好的料汁倒进木耳中，拌匀开吃~

正餐--干煸四季豆

食材：豇豆、姜、猪肉、料酒、生抽、绿帝初榨花生油、干辣椒、盐、白糖

做法：

1.豇豆洗净掰小段，姜、蒜切末，猪肉剁碎加入料酒和生抽均匀，干辣椒切小段备用；

2.锅中加入绿帝初榨花生油烧热；加入豇豆炒至表面微微起皱捞出备用；

3.不用洗锅，底油加入姜末+蒜末+干辣椒段煸炒出香味；再加入腌制好的猪肉末翻炒至粒粒分明；

4.最后加入豇豆，少许盐+白糖翻炒均匀即可出锅开吃了。

是的，你没有看错

一瓶高品质绿帝花生油

就能完全解决秋日开胃一人食的难题啦