美味厨房｜带上美味花生油饭团一起去野餐

时间过得真快，转眼就立冬，趁着寒潮还没有呼啸而至，暖暖的太阳还在为你我释放能量，请小伙伴们不要辜负这个好时光，野餐快点约起来吧。

野餐也要吃好点，否则多无聊。但是怎么带野餐才能轻便与美味兼得，拍照的时候也能满满的大片既视感呢？

小帝君实践后温馨提示：其实很简单！一个花生油饭团吃下去，肉、菜、米饭各种营养都有了，甚至连筷子也不用拿，快跟小帝君一起学起来吧~  

接下来就把花生油饭团的独门秘籍分享给大家

【配料】

①蒸米饭，用刚做好的热米饭，这样饭团才好吃。大米淘洗三次，加入南瓜切丁的南瓜一起蒸；

②西蓝花在开水中煮1-2分钟，沥干水分，切掉茸茸的颗粒部分，剩下的杆部切成小粒。

③把茸茸颗粒部分加入煮好的南瓜米饭中，同时加入一点点盐和黑胡椒，米饭中加入一点点绿帝五古三香花生油提香；

④锅中加入绿帝花生油，油六成热后加入培根丁炒香，再加入西蓝花杆和玉米粒炒制。