给英国心理健康杂志Breathe画的插图

这次的主题围绕「压力与焦虑」展开。

我把压力和焦虑想象成一个

——

它们并不是只能被消除或逃避的负面情绪，而更像是生活中始终存在的一种心理信号。

当压力不断累积，旋钮被越拧越紧，我们的情绪也会逐渐失去平衡；而当我们开始觉察自己的状态，尝试放慢节奏、重新整理内心，也是在一点点把它调回更舒适的位置。

因此在画面中，我希望用一种轻盈、柔和的视觉语言去表现这个过程：

将抽象的情绪转化成可以被看见、被感知，甚至可以被「调整」的存在。

我们或许无法让它们彻底消失，但可以慢慢找到属于自己的刻度。🌼

Illustration for