为什么你总是丧?不是生活太难,是你坐姿不对
青岛/插画师/23小时前/605浏览
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为什么你总是丧?不是生活太难,是你坐姿不对
小帅是个资深驼背侠,通勤低头刷手机,工位弯成虾米,回家葛优躺。整个人丧到发霉,开会不敢发言,方案保守到领导翻白眼。直到他刷到麦吉尔大学发在《英国心理学杂志》的研究:200人实验发现,坐直的人情绪更积极、自豪感更强、冒险决策更准!旧金山州立大学216人实锤:驼背时86%更易想起糟心事,坐直后87%更易想起开心事。蜷缩2分钟睾酮皮质醇就暴跌,头前倾60度脊柱承受60磅压力,等于脖子上坐个小学生!小帅惊出冷汗,赶紧把电脑架高挺直腰板。奇迹发生了——开会时竟主动提出大胆方案,领导连连点头!坚持一周后心情变好走路带风,同事问是不是恋爱了。原来不是生活难,是你坐姿不对!挺直腰板,身体会告诉大脑:我很行!
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