设计个性化仪表盘界面

该仪表盘设计的目的是为用户提供日常习惯和健康指标的全面概览，整合定量和定性数据，帮助用户全面了解自身健康状况。它提供有关身体活动、饮食、睡眠模式、心理健康、屏幕时间、通勤、心脏健康和工作效率的信息，帮助用户追踪进度、识别规律并做出明智的决策。用户任务包括查看每日指标、反思情绪或精力变化，以及调整习惯以符合个人健康目标。其预期价值在于通过个性化洞察增强自我认知、改善整体健康状况并提高工作效率。