冈仁波齐

冈仁波齐是冈底斯山的主峰，为冈底斯山脉（横贯北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间）西段的最高峰， 是藏传佛教四大神山之一，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为“世界的中心”。

每年数以万计的藏族人，藏传佛教信徒以及部分游客前往冈仁波齐峰，环绕其外围进行五十多公里的徒步，平均海拔在4600-5600之间，也就是说每一个完成徒步的人都会经历上下近一千米的海拔落差。这一徒步线路被称为“转山”。“转山”是一种延续千年的祈福活动。很多藏传佛教的信徒并不仅仅是环绕山峰一周，在五十六公里的距离内，他们每走三步就会伏地跪拜一次，这样走完一周往往花费两周到四周不等的时间。

无论是普通的转山还是三步一跪拜的前进仪式，其寓意都是祈求吉祥，健康以及世界和平。每一个“转山”的人都以自己坚持来完成祈福仪式。