关于我零基础学插画的【创作合集与学习心得】下篇

以下是一些关于我自学的心得，个人整理或摘抄，希望能帮助到和我一样在自学方面有困惑的小伙伴：

①大脑的潜力是非常巨大的。我们现在对大脑中所学知识的连接效率可能还不到0.1%，别人能做到的，要相信自己一定也能做到。

②关于自律：在我们的大脑里，由内到外至少有三重大脑：本能脑（3.6亿年）、情绪脑（2亿年）和理智脑（250万年）。为了生存，原始人借助本能和情绪的力量对危险做出快速反应，对食物进行即时享受，对舒适产生强烈欲望，还要尽量节省能量，像思考、锻炼这种耗能高的行为都会被视为对生存威胁，会被本能排斥，本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造着，它们的天性自然成了目光短浅、即时满足。它们主导着大脑的决策，也就成了人类的默认天性。而理智脑又太年轻，成长就是克服天性的过程。大脑和肌肉一样可以被锻炼，遵循用进废退的原则，要想从既有的习惯中跳出来，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知识，因为单纯地依靠自制力是非常痛苦的事，但知识可以让我们轻松产生新的认知和选择。

③提升耐心。了解实物发展的基本规律，改用理性这把客观之尺提升耐心，比如复利曲线。复利效应显示了价值积累的普遍规律：前期增长非常缓慢，但到达一个拐点后会飞速增长。这个“世界第八大奇迹”揭示的正是这种力量，不过要想获得这种力量，我们需要冷静面对前期缓慢的增长并坚持到拐点。

④知识链接。这个有关大脑神经元进化的事实：人类早期从简单想法（原点、红色）到整体概念（植物、动物），再到抽象概念（团队、重量），最后到复杂的内在信念（故事、信念），整个过程就是大脑神经元不断组合、连接的过程。理解红色这个概念，也许只需要几百个神经元，但理解复杂概念，则可能需要几百万个神经元的连接。而记忆是把已知的信息从大脑中提取出来，所以知识库的建立需要反复学习，才能在大脑建立知识库，把已知的有用信息链接起来。

⑤梳理系统。梳理整个的学习脉络，比学习某个细碎的知识点重要的多，清晰的认知和规划，知道哪里好，哪里不好，哪里是进步的点。问题代表进步，要求高一点，才能走得更高更远。

⑥人的精力是有限的。根据自身客观能力与需求选择发展，有时候知道“不做什么”比“什么都做”更智慧。

⑦刻意练习。练习之前明确练习目的，在成长区学习，循序渐进更容易上手。细化目标，从简单的开始，正向反馈，坚持再突破，一步一步进行，会让目标更容易实现。

写不下了。可以走得慢，但只要不停下，就一定能到达。