小暑节气之一热带水果（蛋黄果）

元代文人吴澄编著的《月令七十二候集解》:“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”

鸡蛋果也叫蛋黄果，是西番莲科、西番莲属草质藤本植物，不过在海南它是属于另一种水果，而百香果才是西番莲。它的内心软软绵绵像鸡蛋黄一样，有点甜甜的味道，略干，没什么水份。

它可以像牛油果一样做奶油和果酱，味道很好，而且有营养。蛋黄果通常在六月底七月中旬开始在海南盛行，富含多种维生素，活血提神、减压降脂，适合小暑节气解暑补充营养食用。