抗焦指南

2022年四月，新型冠状病毒肺炎 (2019-nCov)发生变异，其传播速度更快，传播途径更广，由此造成了疫情在上海等地区大面积的暴发，全面打响疫情防控阻击战。疫情中心城区高校的大学生，更是因为长期封校,承担着疫情以及学业、生涯规划等多重因素带来的压力，希望这份抗焦指南可以帮助同学们缓解焦虑，迎接健康新生活。