【蔬菜动物精灵】香菇狸

香菇所富含多种营养物质，其中活性香菇嘌呤可用来降低胆固醇；食物纤维可以清洁肠道内部，缓解便秘并排出有害物质；维生素D、钙等物质能帮助孩子健康茁壮地成长。香菇营养丰富但热量较低，是非常适合减肥的食物哦。

シイタケには、エリタデニンの活性により、コレステロール値を下げる働きがあり、食物繊維により、腸内を綺麗にして、便秘解消や有害物質を排出し、ビタミンDや、骨を丈夫にするカルシウムなど子どもの成長を助ける高栄養食材です。低カロリーでヘルシーなのでダイエットにも最適ですよ。