【水果精灵】无花果孔雀

无花果含有诸多有益于健康的营养物质，享有“长寿果”的美誉。其含有的水溶性膳食纤维果胶，是益生菌的优秀养料，能有效增加乳酸菌的数量，激活肠动力，改善肠环境，对于便秘腹泻，以及降低血糖和胆固醇都有很好的效果哦🦚

いちじくには健康に効果のある栄養が多く含まれていて、不老長寿の果物 とも言われています。水溶性食物繊維ペクチンは、善玉菌のエサになって乳酸菌を増やし、腸の働きを活発にし、腸内環境を整え、便秘や下痢を改善して血糖値やコレステロールを下げる効果が期待できますよ🦚