椭圆机选购需要注意几点！

椭圆机选购需要注意几点！

1、 椭圆机知识概览

椭圆机之所以能够这么快速流行，归结于椭圆机的特性。它的运动强度并不高，但是很有效；椭圆机能够模拟出快跑、慢跑、漫步等多种轻运动，能有效调动全身大部分肌肉，比如臀部、大腿、侧腰、小腹部肌肉，而且对提臀塑腰细大腿有很强大效果。椭圆机对膝盖冲击力是最小的器械之一， 因为始终是椭圆轨迹踩空的踏步，踏板没有撞击到地面上，运动对膝盖的冲击非常小，安全系数很高。因此适合全家人使用。

2、椭圆机的分类优缺点

根据椭圆机飞轮安装位置的不同，椭圆机被分为“前置椭圆机”和“后置椭圆机”。市面上主流受欢迎的属前置椭圆机，飞轮在前，后踏板仿工学设计，更为合理；后置飞轮设计较为传统，是老几代产品，缺点容易练出内八字腿，原因是后箱是动力系统，间距大，两脚踏上去腿是八字型站立，运动时膝关节和脚发力需内扣，所以损伤较大。

椭圆机不依赖电力，运行依靠人力驱动机械运行，运动阻力通过磁控实现。

对关节损伤可分为下面几种情况：

1、 对膝盖的损伤性：德国力雅特椭圆机：使用的时候对膝盖有非常微小的冲击力，对膝关节损伤非常小。特别适合膝关节不太好、或者大体重人群。

2、机器的安全性：德国力雅特椭圆机：由运动者带动机器运转，安全性相对更加可控。

3、运动效率：德国力雅特椭圆机：运动强度性对于跑步机来说更低一些，但是锻炼效果和持续坚持性会更高

4、 运动感受：德国力雅特椭圆机；踩踏速度可以自主控制，这个品牌椭圆机三大亮点就是：

5档步距调节系统：解决了固定步距不能满足个子高或者较矮的人步距不匹配问题，

ASE动能护膝系统，解决了老年人膝关节不好的问题，释放缓冲力，减少惯力损伤；

全机安全锁系统，解决了家里婴儿和宠物调皮乱动的风险；

有以上三个核心功能，真正适合全家人使用，固定步距就不能兼容高矮胖瘦人群的步幅大小。没有护膝系统，惯力很大易伤膝关节，无安全锁，轨道和滑轮很容易伤到婴儿及宠物。

5、静音效果：德国力雅特椭圆机更好于其他运动器材，不会对邻居及家人造成噪音困扰，一遍运动塑身，一边可以悠闲的静听歌曲，喜欢安静的人群优先选择椭圆机。