停止吧，坏情绪！

前段时间，我花费了很多的时间和精力去做了一些开心的事情。

去海边度假、大吃一顿、打一天的游戏、睡一个自然醒的午觉……

我期待着这些事情可以让我的心情变好，然而最后收获到的快乐都非常短暂。

因为我总是会在某个瞬间想起我正在面对的难题，并为此感到焦虑，那份开心也从放肆变成收敛，最后化为乌有。

如此循环几次后，我才下定决心面对焦虑，解决问题，不然再继续下去，我只会“辜负”了那些开心的事情。

没想到的是，当我刚开始认真努力时，焦虑竟然开始慢慢消散。大概是因为我知道，一切都在慢慢变好。

原来，并不是我不开心，也不是开心的事情无法冲散焦虑。而是我做开心的事情时老想着焦虑，面对焦虑时又不付出实际行动去解决。

还不如，好好娱乐，认真焦虑。