【小阿图科普】黑眼圈都是因为熬夜吗？

每天临睡前，不管有多…困，只要拿起手机，就舍不得放下，手机里的诱惑实…在太多…什么吃鸡，王者农药，什么抖音快手，热播电视剧，等玩够看够了，一看时间，就只能睡三四个小时了。

第二天拖着眼睛下面那两坨浓墨重彩的黑眼圈去上班，想着“改好生物钟，过几天它就回去了“。可长黑眼圈真的是熬夜的后果吗？日出而作，日落而息就能彻底隔绝黑眼圈吗？

其实黑眼圈不只是熬夜产生的哦

很多人的黑眼圈其实是天生遗传的

这也算是老天爷赏饭吃吧

有些人天天熬夜，也没有黑眼圈

可见遗传因素作用远远大于生活习惯

咱们今天不说遗传因素，一起来学习下后天因素导致的黑眼圈，记得划重点哦~

黑眼圈分三种

1、青黑色黑眼圈

2、茶黑色黑眼圈

3、咖啡色黑眼圈

他们的成因都有哪些呢？

青黑色眼圈

这是最常见的一种。多半是熬夜导致的，用眼过多眼睛疲劳、睡眠不足、血液不循环不通畅，青年人多见，大半夜德玛西亚+淘宝你懂得。

茶黑色眼圈

多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，下眼睑皮肤松弛，导致眼部肌肤有阴影块的眼袋，看起来像黑眼圈，不过这种主要是中老年人比较多会有。

咖啡色黑眼圈

眼部卸妆不干净，有色素不断沉着堆积，导致眼部肌肤颜色变深

那我们该如何拯救黑眼圈呢？

1、青黑色黑眼圈

①早睡，充分休息（晚上不玩手机）

②对眼周和脸部皮肤按摩，促进血液循环

手法方向如图

③适度运动，促进全身血液循环

④热敷眼周

热毛巾、温热眼罩都可以

2、茶黑色黑眼圈

①吃胶原蛋白

②使用抗衰老的眼霜

抗衰老的眼霜一般是含有二裂酵母、活性多肽等成分

3、咖啡色黑眼圈

①做好防晒

②不要经常擦拭眼周皮肤

③平时适当补充维生素C，抗氧化

④使用一些含有VC的眼霜

虽然熬夜不是导致黑眼圈的唯一元凶，但还是倡导要养成良好的作息习惯，少熬夜，避免用眼过度，不做“假熊猫”！