月子饮食-美食插画

窈窕身材易恢复
复元食材：炖汤类（猪蹄汤 瘦肉汤 鲜鱼汤 鸡汤）红色食品（红糖 红枣 红小豆） 鸡蛋 小米粥 鱼 芝麻 蔬菜 水果
美食推荐：番茄肉丝面 芋艿排骨紫菜汤 猴头菇银耳汤 银耳桂圆乌鸡汤 绿豆排骨汤 莲子薏以仁粥煲鸭汤 香菇百合炒肉片
胡萝卜牛蒡排骨汤 鸡胸炒山药 银耳鸡汤 蛤蜊炖蛋 鸡蛋玉米羹 清蒸鲈鱼 荠菜豆腐羹 黄鱼参羹 白灼虾仁 赤豆瘦肉粥
花生瘦肉粥 胡萝卜乌鸡汤