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◢抖空竹◣运动插画
池吟Cy
杭州
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5年前
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◢抖空竹◣运动插画
池吟Cy
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抖空竹在我国有着悠久的历史
早在三国时期,曹植写过一首诗《空竹赋》
宋朝时期,宋江写过一首七言四句诗
“一声低来一声高,嘹亮声音透碧宵,空有许多雄气力,无人提挈漫徒劳。”
抖空竹运动量可随意控制,可视自己的体能来确定运动量。不必与人争抢冲撞。不受场地限制、占地小、器具简单投资少男女老少都可参加。青少年可以对高难动作进行练习,增加户外活动作为电脑游戏的补充,老年人和慢性病患者,可以通过不十分激烈的动作进行练习,坚持下去大有好处。尤其老年人腰腿不便是常见的慢性病,抖空竹基本在于腰和四肢,如经常适度抖空竹,对舒筋活血,益寿保健,有一定的效益。
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