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”抑郁症”是什么 | 抑郁症小科普，抑郁症的症状

1，情绪持续化低落。觉得空虚，没有价值感。 觉得空虚、毫无价值感。而“抑郁”的反义词也并非“高兴”，是“有生命力”。

2， 对周围一切事物都失去兴趣。

3， 食欲激增/丧失，体重明显变化， 体重在一个月内有超过5%的变化。

4， 睡眠出现问题，失眠/嗜睡。

5， 行为发生改变（烦躁/行动缓慢）。

6， 疲劳，没精神， 它是种身体疾病。就像你得了肺炎会发烧一样。得了抑郁症，你身体里面的化学物质会发生改变，让你觉得疲劳，没力气。

7， 自我评价低，消极思维， 这亦是身体里化学作用的结果。其实是超出抑郁症来访者自己控制的能力的。

8， 思维迟缓，注意力不集中。

9， 有死亡的念头。死亡的念头会反复出现。

10，持续两周以上。这是个更关键的标准。倘若你出现以上很多症状，每天如此，持续超过两周。请一定寻求专业的帮助。