立秋饮食
潍坊/产品设计师/6年前/241浏览
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立秋饮食
今天立秋🍂🍂🍂
来一杯玉米须猪苓牛肉汤吧
清暑祛湿利器哦
这次的一组绿色调喵喵还是比较喜欢的
就像秋天褪色的田间
灰灰的,黄黄的
总之不比夏天的郁郁葱葱
却又别有一番味道
🌟🌟🌟材料🌟🌟🌟
玉米须 3克,猪苓 2克,薏米 6克,陈皮 1克,黑豆 10克,牛肉20克,生姜2克,红枣2枚,盐 适量
🌟🌟🌟步骤🌟🌟🌟
1⃣️准备好需要的食材
2⃣️黑豆,薏米洗净,浸泡3小时左右,陈皮用温水泡软
3⃣️牛肉洗净,切成小块
4⃣️焖烧杯中加入少量开水,🌀🌀🌀摇晃均匀,预热5分钟倒掉
5⃣️所有食材放入焖烧杯,加入适量水
6⃣️焖煮过夜,食用前加少许盐🧂调味即可
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