便秘的原因和危害有哪些 畅拉水果酵素食疗便秘的原理

便秘的原因是什么？具体会造成哪些危害呢？
1、压力大、精神紧张。

在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。
2、饮食过于精细。

肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
3、疾病及药物副作用。

服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。
4、衰老也会导致便秘问题。

老人随着年龄增长，各种机能减退，体内的酵素随着年龄的增长慢慢流失，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。这个时候家人就需要适当给老人补充畅拉水果酵素粉，增加体内酵素酶的含量，净化血管，预防血管疾病的发生。