藜麦主题05 | 红薯藜麦饭
上海/摄影师/7年前/1591浏览
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藜麦主题05 | 红薯藜麦饭
「流浪の喵喵早餐」168
1f957早餐:【藜麦主题05】红薯藜麦饭+柚子柠檬饮
:dango:制作:
:point_right:1f3fb①大锅煮藜麦(多煮了一些放冰箱,后面就直接取用了)
:point_right:1f3fb②电饭锅蒸红薯(还顺便做了午餐便当)
:point_right:1f3fb③平底锅橄榄油炒黄瓜片,加入小番茄片炒出汁水,倒入一颗打散的鸡蛋翻炒,撒盐和鸡精出锅。
:point_right:1f3fb④以上组合,加几颗蓝莓搭配。吃的时候混合,口感和滋味都还不错,也吃的饱饱~
⏰用时:40分钟
:moneybag:花费:藜麦约2元+红薯约2元+小黄瓜2元+小番茄约1元+鸡蛋0.1元+蓝莓约1元+土豆1元(便当里的),共计9.1元(两餐份)
:smile_cat:絮叨:从公司借用的前设计师的手绘红柚卡片,刚好冰箱里也有红柚,搭配的真好。设计师真的是个美好的职业,他们能让世界更美~:blush:
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