抑郁的模样

漫画最开始还配了啰啰嗦嗦的字，后来都去掉了，觉得还是这种无声的质感，才对的上抑郁的材质。

除了已经确诊的抑郁症患者，其实绝大多数人都有或轻或重的抑郁的症状，公众外表习惯性表现的快乐洋溢，真正的难受感觉从来不会对外人提起。

核心的感觉是：恍惚，对任何事情都提不起兴趣，很难有事情能够让自己快乐起来，不知道为什么要活着，越来越不愿意和人类交流，失眠，醒着的每分每秒都是煎熬，直到精神负荷过头以某种形式爆炸（最终是想死），然后虚脱无力，进入下一个情绪有可能好一些也有可能坏一些的循环中去。

大部分轻症患者都有属于自己的自救方法：

比如在精神状态好的时候，多运动，和朋友交流，阅读，让生活慢下来，多到自然中去，享受生活中的小确幸等以拖延下一次抑郁感的发作。

自我感觉这些，只能起到临时的作用。

我自己觉得最终能根治抑郁的办法只有一个：

切实地找到属于自己的，能够努力到死的人生目标。也就是坚定地知道，自己想成为一个怎样的人。然后在生活中的所有事情，都朝着这个方向努力堆积，自己的升级肉眼可见。就好像玩游戏一样，主线明确，充满了正向反馈和成就感，连枯燥的练级都充满了意义。

但是知道自己想成为怎样的一个人，这件事这么强大而美好，所以势必艰难无比，需要耗费全身的气力去寻找，我找了很久很久，现在才有一个模糊的影子，还会继续努力下去！

愿我们在有生之年，都能够找到那个，自己想成为的，并能够为之努力的帅气模样。

愿所有人都能远离抑郁，快乐安好。