2016深圳国际马拉松,边跑边拍边浪,跑完人生中第一个半马@Geron刘国龙
广州/学生/8年前/1682浏览
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2016深圳国际马拉松,边跑边拍边浪,跑完人生中第一个半马@Geron刘国龙
今天跑完了人生中的第一个马拉松,整个过程很顺利。
上周广马的时候模拟跑了一下,才跑了13公里就脚起水泡了。走路都痛…
这次为什么能跑完?
其实刚开始的5公里都没什么感觉,大家都热情高涨。
十公里之后脚腕和脚掌就会有痛感了。剩下的就是看着人群给与的力量,在人群中懵逼前进………
买了一双新袜子,可能比较舒适不会磨脚。
跑步的时候我在想些什么?
跑步的时候其实也没想什么,头脑一片空白,跟着跑就对了。不要停……调整呼吸。1234…
饮食方面:
早餐
3片饼干
3个烧麦(可能不好消化)
茶叶蛋1个
香蕉1个
没怎么喝水。
比赛中途吃了2颗糖、2个香蕉、1瓶运动饮料、6粒圣女果。身体很争气,竟然没有想上厕所的感觉。
没有用乳贴(网上据说有人磨出血了。。)
早上比较冷,到太阳出来的时候就太热了。中途进草丛里脱了一件。
交通
坐地铁,无压力。
表扬赛事组委会和志愿者
感谢你们认真仔细的工作,让整个活动顺利进行。做的很不错~!我在全部流程中几乎没有遇到什么问题。唯一的不足就是卫生间还是太少了,根本不够用~!
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