西藏行

随着一场说走就走的旅行，神奇的雪域高原，我来了，短暂的结束是为了更长时间的旅行……

“身体在地狱，灵魂在天堂。”随着国庆假期的到来，我的西藏之行到了。

来西藏也是一个契机，作为一个体验之旅，时间并不长。

先说下前期准备，身体素质是基础，体检的时候，我的肺活量还是很大的，除了锻炼身体，其他的药品绝对要必备，丹参片，藏红花，这些药品出发前的一周服用；随身带西藏的，推荐葡萄糖（价格低，可以缓解高反）随身带氧气（必要时可以吸，但不建议长期吸入）速效救心丸（高原反应很多人心跳过速，可以缓解下），最重要的是心理准备，不要给自己高反的暗示，相信自己可以克服，如果身体反应真的很强烈，一定要就医。

这次出发选择的是飞机，很多人会说最好是选择火车，身体会慢慢适应高海拔。其实个人感觉还是飞机出发比较好，一是火车卧铺票实在是一票难求，我在上海出发，48小时的车程，坐到拉萨，身体实在吃不消，何况是最后的十五小时是在高原行驶，当然，淡季卧铺票还是容易买得到的。二是，火车到达格尔木是早换适合高原的车的，据说是庞巴迪的车，里面不间断供氧。个人感觉供氧的话，基本不会出现高反，所以对于适应高原，作用不大。所以非自驾的话，具体看个人情况，身体，经济，时间。

我要在昆明转机，昆明机场真的很美，很有地方文化特色……在昆明起飞不久，就会路过雪山，我是东北汉子，对于雪这种东西，并不陌生，但是在高空中看雪，真的很震撼，废话不多说，直接上图身体在地狱，眼睛在天堂。随着国庆假期的到来，我的西藏之行到了。

来西藏也是一个契机，作为一个体验之旅，时间并不长。

先说下前期准备，身体素质是基础，体检的时候，我的肺活量还是很大的，除了锻炼身体，其他的药品绝对要必备，丹参片，藏红花，这些药品出发前的一周服用；随身带西藏的，推荐葡萄糖（价格低，可以缓解高反）随身带氧气（必要时可以吸，但不建议长期吸入）速效救心丸（高原反应很多人心跳过速，可以缓解下），最重要的是心理准备，不要给自己高反的暗示。

这次出发选择的是飞机，很多人会说最好是选择火车，身体会慢慢适应高海拔。其实个人感觉还是飞机出发比较好，一是火车卧铺票实在是一票难求，我在上海出发，48小时的车程，坐到拉萨，身体实在吃不消，何况是最后的十五小时是在高原行驶，当然，淡季卧铺票还是容易买得到的。二是，火车到达格尔木是早换适合高原的车的，据说是庞巴迪的车，里面不间断供氧。个人感觉供氧的话，基本不会出现高反，所以对于适应高原，作用不大。所以非自驾的话，具体看个人情况，身体，经济，时间。

我要在昆明转机，昆明机场真的很美，很有地方文化特色……在昆明起飞不久，就会路过雪山，我是东北汉子，对于雪这种东西，并不陌生，但是在高空中看雪，真的很震撼，吧啦吧啦这么多，尽管时间过去这么久，还是心潮澎湃，好了，直接上图