食摄丨凿冰消暑，10款清凉饮品（附教程）

配方
白葡萄酒与朗姆酒按6：1的比例兑在一起
加入鲜橙、蔓越莓干、苹果粒、青柠檬、百香果
装进干净的密封瓶里面，酿一天即可饮用，加冰块口感更加。

桑格利亚有白色桑格利亚和红色桑格利亚两种
白色主要加白葡萄酒和浅色系的水果
红色的主要加红葡萄酒和红色系水果
个人觉得白色的比较甜，适合女生哈

配方
朗姆酒：60ml（4勺）/苏打水：250ml/青柠1个/金橘2个/
白砂糖：3茶匙/薄荷：2枝/碎冰：1杯
将所有水果、薄荷叶与糖捣碎后，加入朗姆酒与苏打水、碎冰搅拌即可。

配方
木瓜、淡奶油、牛奶、冰块、细砂糖一起放进搅拌机打碎即可
非常简单，不加水是为了更浓，加淡奶油更香！

配方
这款需要酸奶机协助，牛奶与酸奶发酵粉搅拌后放进去酸奶机10个小时就可以发酵好了
一般我是晚上睡前弄，第二天起来就做好了。
把你喜欢的水果切薄才可贴住玻璃杯壁，加入各种你喜欢的水果，最后倒进酸奶就可以了
（买的酸奶总感觉奶精太多，自己做的酸奶比较健康，甜度可控）

配方
白肉火龙果和红肉火龙果~这样味道有什么特别吗
其实并没有很特别，存粹是...为了好看那么一丢丢

配方
这款和椰奶冻的配方差不多的，只不过加多个鸡蛋的成分
封装迷你杯，想吃的时候再从冰箱拿出来

配方
酸奶机的方便真的是停不下来，早餐的时候加入麦片和新鲜水果
真的很饱腹
一般来说，1L的牛奶+1包发酵粉就可以了，自制的酸奶放冰箱可以保鲜3天。

配方
热红茶+糖融化后40~60度左右，放入百香果、青橘、柠檬片即可
不建议水温过高加入水果，会苦哦
这款即使不加冰块，作为热饮也很棒

配方
买的泰国手标红茶，一抓一把，加上牛奶和糖煮久一点，让茶味更，一部分放进
去冰盒里面冻成冰块、另外一部分放在瓶子里面，想喝的时候，加点淡奶油会更浓香
一直觉得奶茶非常能治愈人的
为什么你觉得外面的奶茶很香因为奶精香精太多，其实喝多了真心不好
但是真的控制不了一颗爱喝奶茶的心啊啊
自己做的总归会健康那么一丢丢
还有就是为什么一定要把一部分奶茶冻成冰块
这样即使融化了，奶茶依旧不会稀释！！