为什么红光光浴能保持身体健康#大健康#红光光浴#红光#种光光学

如果说我们的生命是树，那么我们身体健康就是树的根，只有根深树才能枝繁叶茂。那么为了让树根能够不断地向下延伸，就需要我们保持自己的身体健康，今天就让我来介绍一下如何通过红光光浴来顺利地让我们的身体保持一个良好的状态！

1.增加细胞能量

红光光浴发射的红光绝大部分是被线粒体吸收掉，从而使线粒体的过氧化氢酶活性增加，从而又导致ATP 产量增加。大量实验证明，红光光浴可使 Hela 细胞 的 ATP 增加了惊人的190 %。

2.改善睡眠

红光光浴能促进褪黑激素分泌，从而使我们的睡眠质量变得优秀。

3.缓解疼痛

光浴能有效地抑制神经兴奋，从而帮助松弛肌肉，使我们身体上的疼痛部位充分进行有氧代谢，从而阻止了疼痛的恶性循环，继而达到解除肌肉痉挛、缓解疼痛，改善疼痛的目的。

4.活血化瘀

光浴除了能缓解疼痛，还可以加速我们血液地循环，使毛细血管通透性增加，加快代谢，促进被破坏的毛细血管进行修复，从而使血液重新的正常运行。

5.提神醒脑

光浴可以使我们的血液携氧能力加强，从而明显提高我们的耐力和抗疲劳能力。同时还能舒缓我们地压力、调节不好的心情，让我们的精神时刻保持愉悦！

相信读到这里的小伙伴一定对红光光浴有了基本的了解了，那么你们做好准备为了我们这棵生命的大树能够屹立不倒、枝繁叶茂而努力扎根了吗？欢迎尝试吧！