快节奏生活、健康养成——红光光浴#大健康#红光光浴#红光#种光光学

现代快节奏的生活中，大家都忙着学习，忙着工作，忙着赚钱，恰恰就是没有时间能慢下来好好运动一下，所以亚健康日渐成为现在都市人民健康最大的威胁。而我们需要的是一种安全、有效而快速的理疗方式。红光光浴完美符合这三个要求。

1.能使细胞供能增加

红光最大吸收体是线粒体，它能增加线粒体里边的过氧化氢酶活性，从而导致ATP 产量增加。

2.能清除自由基

内自由基的增加会使人体衰老和机能下降，脑血管意外，冠心病等疾病发病时会产生大量的自由基。而红光可使超氧化物歧化酶 (SOD) 活性明显增强，有助于消除患者体内的自由基，避免脂质过氧化等作用损伤。

3.能促进伤口的愈合

红光促进成纤维细胞和内皮细胞的增殖，增加细胞的新陈代谢，促进细胞合成，从而使伤口加快愈合。

4.能使血液携氧能力提高

红光可提高血液H2与O2的结合能力，使血液携氧能力显著升高。

5.能改善人体微循环障碍

大多数心脑血管疾病的发生及发展均与血液流变学障碍有关。红光可通过增加红细胞的变形性和流动性，改善血小板的聚集性，调节脂蛋白谱，降低血脂，降低血液粘稠度，改善血液流变性障碍，从而改善人体微循环系统。

6.能增加内源性脑啡肽

事实证明，红光光浴可松弛紧张的神经，缓解脑内压力，消除慢性疲劳的作用。

因为红光是被认为是人类未来理想的光源之一，本身不含汞、铅等有害物质，无红外和紫外污染，不会在使用中产生对外界的污染；又因为红光具有光效率高、光线质量高、光色纯正、性能稳定、能耗小、寿命长以及无安全隐患、使用方便等诸多优点，所以红光光浴是目前稳定快速的保健手段了。想摆脱亚健康的朋友们一定要试一试啊！